Langkah Sederhana Membiasakan Diri Menulis Jurnal EmosiLangkah Sederhana Membiasakan Diri Menulis Jurnal Emosi
Membangun kebiasaan menulis jurnal emosi dimulai dengan langkah kecil dan realistis. Menentukan waktu khusus setiap hari, seperti pagi atau sebelum tidur, membantu menciptakan rutinitas yang stabil. Tidak perlu menulis panjang,